Tiene un gran poder antioxidante y repara las membranas celulares. Tras una exposición solar, el betacaroteno ayudará a reparar el daño oxidativo y el envejecimiento de la piel.
Puede tomarse mediante suplementos o a través de la dieta. Todas las frutas y hortalizas de color naranja, amarillo lo contienen: naranjas, albaricoques, zanahoria, melocotón, calabaza... El brócoli y las espinacas también.
Prueba nuestro licuado preferido de zanahoria, naranja y apio para proteger tu piel, frenar la acción de los radicales libres y, además, depurar tu organismo.
Ingredientes:
- 5 zanahorias grandes
- Zumo de dos naranjas
- Una rama de apio
- Una pizca de jengibre rallado
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