Tras el verano, es necesario reparar la piel de los daños del sol. El uso de cosméticos es importante pero también acudir a la naturaleza para mejorar la salud. En este sentido, la alimentación juega un papel muy importante para frenar la acción de los radicales libres que se liberan tras la exposición de la piel a la radiación solar.
Además, las vitaminas y los minerales son indispensables para que la piel del cutis luzca suave, tersa y refleje salud.
De hecho, algunos tratamientos contra las dolencias que afectan a la piel del rostro utilizan derivados de vitaminas para combatirlas. En la dieta diaria sana y equilibrada tienen que predominar los alimentos frescos, ricos en vitaminas, minerales y fibra, puesto que, gracias a su antirradicales libres, ayudan a combatir el envejecimiento
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