Las palomitas de maíz, sin sal ni azúcares añadidos, son un alimento muy saludable. Se trata de un grano entero y, por lo tanto, muy rico en fibra.
Además, las palomitas de maíz contienen antioxidantes, vitaminas del grupo B y otros minerales como el magnesio.
Otros granos enteros o integrales son el arroz, amaranto, cebada, quinoa que además son muy buenos para el corazón.
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